Как часто мы общаемся с близкими, не услышав их по-настоящему?.. 😞
Общение в семье - это не только рассказывать о своем дне, но и умение вникать в жизнь друг друга 🫶
1. Попрактикуйте искусство активного слушания - не перебивайте, не отвлекайтесь, выражайте свое внимание словами и жестами😌
2. Научитесь выражать свои чувства экологично
Не нападать на друг друга и не кидаться обвинениями ☝🏻
Можно использовать формулу "Когда ты делаешь X, я чувствую Y, потому что Z" 🫰🏻
Это позволяет выражать свои чувства, одновременно давая другому человеку шанс понять и сопереживать вам 🙏
3. Научитесь задавать вопросы и спрашивать мнение других
Это поможет лучше понять другую сторону и не позволит конфликту разрастаться 🌋
4. Научитесь работать над своими эмоциями и управлять ими в сложных ситуациях
Вы не всегда можете контролировать то, что происходит, но вы всегда можете управлять своими реакциями и тем, как вы реагируете на конфликты 🌚
5. Научитесь слушать не только вербально, но и не вербально
Не вербально - это язык тела, как вы настроены и как вы проявляете свои чувства 🤨
Учитесь улавливать не вербальные сигналы и использовать их для лучшего восприятия того, что другие люди думают и чувствуют 💭
Будьте готовы услышать и понять точку зрения каждого члена семьи 🙏
Это поможет избежать конфликтов и создаст атмосферу взаимопонимания 🕊
Запомните, что умение быть услышанным также важно - вы имеете право на свое мнение и чувства ❤
Именно искренний разговор - залог крепких отношений в семье 👩❤👨
📝 Для записи на курс " Радость воспитания "обращайтесь по телефону: 89518303930 (https://vk.com/id623171640)
Все тренинги центра " Элейт - Дон " По ссылке ниже👇https://taplink.cc/eleyt_don